性姿势漫谈
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本文原擬獻給異性伴侶。
我們總是為姿勢費盡心思，的確，多變的姿勢是完整性經(jīng)驗中一個健康而有益的組成部分。羅曼蒂克、良好的溝通。耐心、身心的活力以及一個你所喜歡與之共處的人，所有這些因素要比拼命地造愛遠來的重要。
傳教士姿勢（即傳統(tǒng)姿勢）
相信不用我介紹，很多人的腦子里已經(jīng)有了幅動態(tài)藍圖，不過隨同而來的可能是循規(guī)蹈矩、沒有探索精神和不夠?qū)I(yè)這樣的畫外音。這真是大錯特錯！女子躺臥，兩腿盡力分開，男子棲身于上，靠雙臂來支撐自己的重量。在這種姿勢下男子可以毫無約束地靠他的大腿來做劃圈或是活塞運動。男子也可盡量貼近女子將一部分重量依托在女子身上，此時他的恥骨可能對女子的陰蒂形成刺激。而女子亦可運用她的雙腿努力抬起身體的中段，或用手抱住男子的身體以控制一下他的活塞運動。
傳教士姿勢之抬腿勢
女子的膝蓋抬起而腳掌仍不離床。許多女子發(fā)現(xiàn)此勢比上一姿勢更為舒適，因為它使得陰道內(nèi)的進出變得更為容易，因此男女雙方也能獲得更多的刺激。當(dāng)然如能把腳放在男方的臀部則效果加強，同樣，男子的恥骨能對女子的陰蒂形成刺激。
傳教士姿勢之鎖腿勢
女子更高地抬起雙腳，并纏繞在男子身上，因為角度的原因，舉得越高則穿透越深。如果她的柔韌性夠好，便可通過自己的大腿做杠桿運動使男子更貼近自己。很多男子覺得女人把腳圍在自己身上的感覺令人興奮，但它也有一個缺點，說得好聽些，就是使高潮過早來臨，所以我們建議在做愛的沖刺階段采取這種姿勢。
傳教士姿勢之過肩勢
女子把雙腿分別搭在對方的左右肩上，這種姿勢下的插入最為深刻。要當(dāng)心如果進入過深而過了頭，會令女子不適。男士們應(yīng)注意節(jié)奏放慢，時時留心女伴的感受。記住女子彎的角度越大，你們插入就越深。
傳教士姿勢之男跪勢
這種姿勢不適用快速激烈的動作，而應(yīng)緩慢溫柔行事。女子朝天仰臥，男子跪坐在自己的腳踝上，于女子兩腿之間。男子以手托起女子大腿，拉向自己，女子臀部和下背部抬高，小腿架在男子肩上。為讓她舒服，你可在她背下墊一只枕頭。但女子仍有部分肌肉處于緊張狀態(tài)，所以此法不能執(zhí)行過久。此時女子可用手按摩自己的陰蒂部位。男子依此法能夠清楚地見到自己進入女子陰部有多深，相信這會讓男人感到非常興奮。男人還可用手來輕撫女性的腹部乳房和手臂。
傳教士姿勢之巧借床第
女子仰躺在床上，小腿以下位于床外側(cè)自然垂下，兩腳輕輕著地。男子跪在地板上，于她兩腿中間。此法成功與否在一定程度上取決于床的高度，往往床的高度沒那么巧合適于你們。此法的妙出在于男女雙方的活動范圍都較大，尤其是女性，她能按自己意愿盡可能靠近男子增加穿透程度，抑或扭動臀部增加特殊效果的刺激。男子的效果也不錯，活動范圍較大。
傳教士姿勢之合腿勢
許多女子偏愛將雙腿分開，這并不一定是必須的，況且不少夫婦喜歡女方雙腿并攏的姿勢。通常這樣能增加刺激和一些特殊的感覺。由于女方雙腿并攏，她的陰道會收緊，而給陰莖更多的刺激。這種姿勢下，男方必須以更小的角度進入女性，因而能對陰蒂形成更為強烈的刺激。男子也可同時并攏兩腿，將身體重量置于伴侶身上。注意，有些女性喜歡這種感覺，而有些女性則受不了重壓。
傳教士姿勢之密典精髓
這是一個非常享受的特殊姿勢，常常在密教經(jīng)典文學(xué)中有描述。女子仰躺于床上，男子跪坐在自己的腳踝上，靠近女子臀部，舉起女子雙腳置于自己的一個肩上，這種姿勢是頗美妙的，但對一些身體韌性不夠的人不易采用。你們雙方都會對這特殊的進入角度感到滿意，特別是女性。如果女性希望陰道內(nèi)壁的另一側(cè)受到摩擦，只要男子將其腳換到另一個肩上即可。此法的動作主要在于男方，有些男士覺得雙腿同時在一個肩上抽插起來比較困難，但時間長了，就會習(xí)慣。多花點時間，要熟練掌握此法得其精髓需要一段時間的練習(xí)。
鳳在上
男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的節(jié)奏和深度。由于女子的重量，男子的動作受到了較大的限制。有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐于馬上。不管你喜歡何種方式，有一個有趣的建議是當(dāng)你騎在伴侶身上時，不妨前后晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，并有能夠感覺更深插入的優(yōu)點，很多女性非常偏愛此法。另一優(yōu)點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。
鳳在上之合腿勢
男子仰躺于床上，雙腿分開，女子跨坐于其上以普通姿勢進入，然后慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。因為雙腿合攏，男子的陰莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到高潮，盡管他不是唯一感到愉快的人。
鳳在上之后背式
這個姿勢是女子背向男子，跨騎在他的身上。此時女子雙手可按在男子膝蓋上，形成一個杠桿作用幫助自己臀部上下?lián)v動。這個姿勢強行使陰莖進入一個不尋常的角度，能另許多女性感到愉快。當(dāng)然在愉快同時女性也不應(yīng)忘了用一只手下探，去按摩睪丸，許多男人此時很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
鳳在上之極限擁抱
這個姿勢不是簡單的性交，從某種意義上講可算是真正的造愛，盡管生殖器的摩擦在此并不是主題。起初女性在上坐正，漸漸男子坐起身，雙手抱住對方，女子回之以熱情的擁抱。這姿勢有點像歡喜佛，不過你們更須體會的是其意境?，F(xiàn)在最重要的是︰什么都別做。不要挪動，只是彼此擁抱，彼此凝視，或充滿愛意地交流。親吻、微笑、閉上眼睛。默默享受這一刻無限的溫存和親近，那些真正相愛的人們也許一生難忘這纏綿的瞬間。如果選對時間，比如初秋的午后，窗外夕陽斜射、微風(fēng)漸起的日子……
后入式
又稱為狗爬式，相對容易做到。女子或手掌、膝部著床或腹部貼床面，男子位于其后，他可雙膝著床，有時也可兩腳著地。根據(jù)個人喜好，男子的雙腿可置于女子雙腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)。不少伴侶更喜愛女方雙腿并攏在內(nèi)側(cè)，因為這樣可使陰莖和陰道產(chǎn)生更多的摩擦。
這種姿勢下，男子抽插得更為自由，而女性的動作則相對受到限制，解決的方法是膝下放快厚墊子，如是腹部著床的姿勢則可找個矮些的床，這樣她的骨盆和臀部獲得了較多的自由。后入式給予男女雙方一種新的體驗，因為插入的角度不同，相對更為方便，此時性感相對比較強烈。而男子們大多承認(rèn)，這樣的情況他們是無法堅持很久便會泄身的。刺激往往太過強烈又無法抵抗。因此人們一半會將這種姿勢留到性愛的最后階段嘗試。
后入式之前傾勢
這個姿勢有點類似于鳳在上之后背式，女子跨騎在男子身上，背向男子。此時女子身體盡量前傾，能體會到不錯的快感，有些女性甚至還喜歡抱住男子的雙腿，來控制插入的角度。有時會感到一些稍微的不適，調(diào)整好方位即可。如果調(diào)整得好，那么這種感受是其他造愛方式所不能給予的。女子可以以男子雙腿做借助前后晃動，而男子可以用手來稍稍托起女子臀部來幫助她運動。盡管這種方式是很令人愉快的，但也要指出它對陰蒂的刺激幾乎是沒有，因而那些偏愛陰蒂快感的女性可能對此法不以為然。
后入式之借椅發(fā)揮
椅子不僅可用來休憩，更可給你一次滿意放松的性愛。對于那些因為某些意外或病情導(dǎo)致行動不靈便的男子來說，這是一個不錯的方式（最好是舒適一點的椅子）。男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就像是坐在椅子上那樣。她的背部應(yīng)該靠著男子的胸前。所有的任務(wù)現(xiàn)在都交給了女方，不過好在所需做的并不難。只要有手的幫助，她的腿就可以隨心所欲地或緊或慢地運動。
如果椅子一時找不到的話，你應(yīng)該在床上為自己營造一個相應(yīng)的環(huán)境。男士雙膝著地，臀部坐在自己的腳踝之上。女子依勢坐在他懷中。這種姿勢下無法做大量的動作，卻非常敏感，因此建議將之當(dāng)做性愛中的一到佐餐。當(dāng)雙方都已坐好之后，男子可以愛撫她的乳房，或者按摩她的背。如果來點背景音樂，只是這么抱著也很不錯。此時兩人應(yīng)合拍地動作，甚至可以一同倒向一邊，因為躺著也會很舒服。激烈的抽插并不是此時最重要的，緩慢溫柔的動作才更有效。
后入式之俯臥勢
女子俯臥于床上，兩腿分開，男子由后騎在她的大腿上。如果想輕松插入，建議在女子腹部下墊一只枕頭。不少男人發(fā)現(xiàn)在這種姿勢下要想掌握有規(guī)律的節(jié)奏比較困難，因為陰莖很容易滑出陰道而必須重新對準(zhǔn)送入。耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節(jié)奏。
后入式之仰臥勢
男子仰躺在床上，而女子仰臥于其上，只要男子能夠舒適地支撐起女子的體重，這種姿勢就該算是成功的，因為他可以同時用來對女子的陰蒂愛撫按摩。對于懷孕的婦女，此法值得一試，顯然它對你的腹部乃至全身不會造成任何壓力。男子不妨在女子身上的乳房、肩部以及腹部等處涂一些按摩油，如果你適用避孕套，請不要把按摩油混在其上。另一個有意思的方法是用一個振動器，女子可以自己握著它，將之置于陰蒂附近以及陰道進行按摩。
后入式之調(diào)羹勢
男女雙方臉超同向，側(cè)身躺下，男子位于女子身后。男子可以稍稍彎曲身子使插入方便。這種方式雙方貼得較近，是完美造愛方式之一。
這里要補充說一些方式，是一位叫ｄｍｈｅ網(wǎng)友提供的，現(xiàn)摘錄原文如下，供大家參考，在此我們也向這位朋友表示感謝！
“我在與老婆做愛的過程中發(fā)現(xiàn)一種火箭對接式，男女各在床的一頭，男的一只腳從女方腹上伸過去，女方的腿則反伸過來，陰莖插入。此動作的好處是男方的大腿可壓在女方的陰蒂上，女方感覺壓力大，刺激強烈，我倆口子常用?！?/p>
另一位署名而立的朋友為我們推薦了他和老婆共同探索出的方式，亦向他表示感謝，并摘錄原文如下︰
女士仰臥，曲起丈夫一側(cè)的腿。丈夫側(cè)面進入。不費太多體力，可持久戰(zhàn)，更能細細品位性愛之樂。此法為本人夫妻偶然發(fā)現(xiàn)，未在書報上見過。不知是否獨創(chuàng)？與諸君交流。
（完）
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