在教員室的里莎完全不知道妹妹正被人干著，她當(dāng)然不曾想過一向純潔的妹妹會跟男同學(xué)在學(xué)校里做愛。此時的她正在納悶，心中回想起昨天跟野口所作的事。她一向?qū)ψ约旱纳眢w很有自信，但從來沒想過她如此有能力去影響男性，或者她可以用她的身體討好校長，從而得到好處。不過這個想法只是一閃而過，她認(rèn)為性愛是男性與女性之間高尚的情感接觸，靠著自己天賦的身材外貌，她能為自己和身邊的男性帶來快樂，但卻不能墮落成為賤格的女人

回家的時候，里莎收到一張傳單，是一間附近新開的健身中心派發(fā)的。平時，她都會做別的運(yùn)動，以保持自己的完美的體態(tài)，但健身對她來說比較辛苦。這張傳單上有一個標(biāo)題更吸引她的注意—「愛的健身」。本著好奇心，里莎便走過去看看。

這間健身中心的裝潢十分豪華，設(shè)施似乎也很新穎。里莎拿著傳單走到接待檯前，接待員為她介紹這個健身課程，原來是透過讓女性興奮以達(dá)至健身效果。她還是頭一次聽說有這種健身方法。當(dāng)接待員詢問里莎要指名哪一位私人教練，拿出一本教練相冊，上面全部都是俊男美女。里莎心想反正是俊男教練，一試也無妨，假如不滿意，離開便成。最后，她選了木村教練，是一個剛從體育大學(xué)畢業(yè)的教練，才二十一歲。他雖然是新人教練，但身型卻是十分健碩，而且身高要比里莎要高出二十厘米。

「歡迎光臨，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。」不一會，木村從休息室中走出來。里莎是他所不多見的美女客戶，心情似乎有點緊張。

「你好，木村教練，我是第一次來這里健身的，今天就請你多多指教」里莎稍為打量木村的身型，似乎比相中更要健碩結(jié)實。

「能夠服務(wù)里莎小姐這樣的美女，是我的榮幸。」里莎被木村哄得臉也紅了，她認(rèn)為木村是個很有風(fēng)度的男仕。里莎付款時，才知道價錢比一般的健身中心貴上很大，但既然來了就算了。接待員遞給里莎一個布袋，是這間健身中心的專用的健身衣服，并指示里莎到更衣室換衣服，而木村則先到健身室內(nèi)等候。里莎在更衣室里，從袋中拿起衣服，她呆了。里面的是一件粉紅色的貼身尼龍韻律舞衣，就是像一件頭泳衣的款式，只是前面是開高叉，后面是T-back。穿上后前胸清楚的看見乳溝和整個乳房的形狀，后面是個露背。袋里并沒有像樣的褲子和外衣，余下的就只有一雙肉色的閃光絲襪褲和白色的運(yùn)動鞋。

「太性感了，這間健身室怎樣要人穿這種衣服？」可是里莎發(fā)現(xiàn)，更衣室里面的其他客人也是這樣的穿著。她心一轉(zhuǎn)，以她的身材，沒可能會怕穿上這樣性感的衣服。

「木村教練，我換好衣服了～」里莎從更衣室走到指定的健身房。這健身中心的房間都是獨(dú)立的，在指定時間內(nèi)，除了使用者和教練外，便沒有別人一起共用。但每間都有齊各樣的健身設(shè)備，難怪費(fèi)用會收得這樣貴。

「噢，里莎小姐，妳的身型太美了，穿得很好看?！鼓敬逡矒Q好衣服，他所穿的是灰色的棉質(zhì)背心，下身是非常貼身的單車褲、里莎能隱約地看到木村陰莖的形狀。

「是嗎……？好像有點緊?！估锷療o論怎樣弄這件韻律服，都略嫌太緊。

「不，剛剛好，其實外國的女性時也習(xí)慣這樣子穿的，這是為了讓身體更。何況，穿在妳身上只是更顯妳的健美?！估锷醭醮┥弦灿悬c尷尬，暫暫也就習(xí)慣了，現(xiàn)在聽到木村的回應(yīng)，也更放心了一點。接著，木村先指示里莎到跑步機(jī)上熱身。對于穿著絲襪褲和韻律衣跑步，里莎感到很新鮮。木村也一邊說明穿著絲襪褲跑步能有助修腿和提臀，建議她以后也可以這樣作。里莎跑步時，乳房在搖曳、束起的秀髮也在飄逸散發(fā)著迷人的香氣。里莎一口氣就跑完了一公里，之后木村讓里莎在軟墊上躺下，準(zhǔn)備為她拉筋。

木村輕輕用左手抓住里莎的左腳，把它九十度擡直，然后慢慢向上半身壓下。這動作對于身體柔軟的里莎并不是問題，問題是木村的右手不斷來回?fù)崦男⊥群痛笸龋钏械胶馨W。

「教練……你的手……在做甚幺？不要碰那里……」木村越摸越低，手指經(jīng)已碰到里莎的陰戶。木村開始輕輕的挑逗著里莎的私處。

「為了減少拉起筋時引起的痛苦，我正為妳按摩私處和大腿。請妳忍耐一下。」木村的手藝令她感到有點舒服，里莎漸漸明白所謂的性愛健身是甚幺一回事了。之后，木村放下左腳，也對右腿做同樣的事。絲襪褲的質(zhì)地相當(dāng)好，木村從白晢的美腿上得到了美好的質(zhì)感，同時手部和絲襪褲的磨擦也產(chǎn)生「沙沙」的聲音。

木村之后指里莎的身體反轉(zhuǎn)，使她面向軟墊，然后自己坐在里莎的臀部上，兩手從后緊握里莎的雙乳。

「呃……我的胸？！」木村的動作令里莎感到很突然。

「里莎小姐，放心吧，我會讓妳舒服的?！鼓敬宄隽Π牙锷纳习肷硐蚝罄?，讓她的腰伸展，雙手又不停在她的乳房上揉搓著。

「啊呀……請你輕力一點?！估锷械窖焕?，有點痛。

「那……請問是乳房還是腰？」

「乳房……還可以，腰請你輕力一點?！估锷不卮鸬糜悬c尷尬，她的意思不就說明乳房正正感到快感。木村也很聰明，放輕拉扯的力，同時加快轉(zhuǎn)動乳房的速度。里莎口中開始發(fā)出「嗯嗯」的呻吟聲，她還感到屁股上夾住住一根硬物。

之后又做其他拉筋動作，都是不時觸碰、撫摸到里莎的敏感部位，但木村卻又很體貼的為她服務(wù)，使她的戒心也漸漸下降，嘗試享受這種健身方式的樂趣。木村最后示意里莎站起，然后由頭到撫摸到腳底，就連她的乳房和私處也不放過。

「好了，我大概已經(jīng)了解過里莎小姐的身體。我認(rèn)為已經(jīng)很完美了，之不過妳的乳房比較豐滿，若不多鍛鍊胸肌，將來會容易下垂。另外亦可做一些腰部運(yùn)動，把僅余的脂肪消去………」木村很專業(yè)的解釋后便為里莎訂造了幾個動作。

第一組動作，木村叫里莎坐在摺胸機(jī)上做摺胸的動作，自己則站在后面觀察。里莎雖然一開始選擇較輕的重量，但做了十?dāng)?shù)下后也感到有點吃力。此時木村從后托起她的乳房，并且制止她的動作。

「不對了，里莎小姐的用錯力了。這個動作應(yīng)該靠胸的力量，而不是手的力量?，F(xiàn)在請嘗試一下在我掌手的地方用力吧。」里莎漸漸習(xí)慣木村的貼身教導(dǎo)。她嘗試照木村的方法用力，果然效果有點不同，每一次用力時，乳房都會稍稍提起，腋下的位置感到變得堅挺。當(dāng)里莎感到疲倦時，木村會揉搓她的乳房，為她按摩。

「外面的健身室因為怕尷尬，所以絕不會做這種貼身的練習(xí)，但在這里，妳可以放心享受特別的健身服務(wù)?！鼓敬謇^續(xù)揉搓著她的豐乳，讓里莎感到很舒服。休息夠了，又再練習(xí)，重覆了大概四次，木村認(rèn)為已經(jīng)夠了。里莎對著鏡子，感到自己的乳房的確比之前更堅挺了，連她自己也不相信那幺快見效。

「剛做完時效果很明顯，但要經(jīng)常做，效果才能持久。接著我們做一些腰部的運(yùn)動吧?！鼓敬逍χf道。里莎被安排睡在一張長椅上，下半身則對著木村。之后木村竟然把單車褲脫了，露出一條巨大的陰莖，這舉動令里莎也呆了一下。但慢慢卻被這陰莖的外表吸引，又黑又粗又大，勃起時，竟有十八厘米長，木村把里莎穿著絲襪褲的雙腿垂直的舉起，將自己的巨根夾在兩腿中間，位置正好在私處正上方，然后喚里莎開始做Sit-up
的動作。這個姿勢令里莎感到相當(dāng)吃力，做不了多少次便要休息，而木村就會襯機(jī)按摩她的蠻腰和大腿，當(dāng)手擦過絲襪時，又會產(chǎn)生「沙沙」的聲音。

「木村教練，你按摩的手勢真好，弄得我好舒服?！鼓敬鍒笠砸粋€微笑，然后拿起里莎的腳腕，開始舔起來。

「啊呀…不要……好癢啊……嘻……」

「這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)的?！鼓敬迳踔廖敝锷哪_趾，慢慢絲襪褲被他弄得滿是口水跡。

「嗯……啊……呃，對不起，不知不覺就……」里莎慢慢閉起眼睛享受，更不自覺呻吟了好幾聲，連忙向木村道歉，然后又再繼續(xù)練習(xí)。這次木村更在她Sit
Up時，把陽具在她的私處和兩腿間抽插，私處傳來的酸軟感覺令她開始乏力。

「啊嗯……教練你這樣磨，叫人家怎樣做下去……」

「不，妳這是腹肌力量不夠，若不這樣好好訓(xùn)練的會，性交時便不能好好扭動腰部?！?br/>
「可是這樣好舒服…啊…我用…嗯……不上力……」里莎任性地躺下來，專手地享受下身的快感。木村只好請人推來一檯騎馬機(jī)，但比起一般的騎馬機(jī)，它的坐位大到足夠躺下一個成年人。

「這樣的話，我唯有跟里莎小姐妳一起做腰部練習(xí)?！鼓敬逑扔美K把里莎的雙手縛在后面，里莎雖然不明白，但也照著做。木村把自己的上衣也脫了，然后躺在騎馬機(jī)的椅子上，然后示意里莎坐在她的陰莖上。這個做法令里莎也感到尷尬，因為她的私處就正正壓在陰莖的上方。

「這不就是女上男下的性交方式嗎？」里莎感到木村的陰莖變得很硬，而自己的手沒有支撐點，整個人的重量便聚在私處和陰莖接觸的地方。那里只有薄如蟬翼的韻律服和絲襪，跟本談不上能隔開兩人性器官的接觸。

「對，這是我們獨(dú)製的騎馬機(jī)，能讓妳鍛鍊腰部?！鼓敬逦吹壤锷磻?yīng)過來，便開動開關(guān)，然后騎馬機(jī)傳來激烈的震蕩，里莎差點從上面摔下來。

「若不想摔下去，妳的腰部便一定要用力保持平衡?！贡绕餝it
Up，這個練習(xí)似乎容易一些，但假若她不集中，還是真的會摔下。騎馬機(jī)震動時，里莎的下體就免不了跟木村的陰莖磨擦。

「嗯……下面……好舒服…喔……他的陽具………好粗哦……不行……啊哦……再這樣的話，要叫出來了……」里莎心想著想著，眼睛不知不覺已經(jīng)閉上享受。
「沒關(guān)係，想叫就叫出來吧，性興奮時會消耗更多能量。」木村彷彿看穿里莎心中所想的。

「啊啊呀……好弄臉……嗯……這樣健身……嗚嗚嗯…好舒服……呀」里莎聽到木村的說話后，便忘我的叫起來。木村還移開了里莎的韻律服，讓自己的陰莖只隔著絲襪褲磨擦，絲襪褲結(jié)果沾滿了二人的淫液，變得更加嫩滑，而且傳來「漬漬」的水聲。

「教練……可不可以……按摩一下……人家的胸部?！估锷械饺轭^已經(jīng)硬起來，若不是手被縛在后面，早就自己揉搓起來了。

「這是我的榮幸?！褂谑悄敬灏秧嵚煞抡谏w乳房的部份，韻律服被里莎的美乳頂著。韻律服緊貼乳房下方，沒有再彈回去保護(hù)她的乳頭，木村就這樣開始為刺激她的乳頭。

「啊啊……呀………是這樣了……哦……」里莎開始盡情的扭動腰部，配合著享受下面火熱的肉棒，而上半身，木村正大力地揉搓她的豐乳。里莎這時在想，若被學(xué)生知道她放學(xué)之后竟然到這種色情場所，不知學(xué)生會如何想，一定認(rèn)為她是個淫亂的女教師，她唯一辯駁會是︰她只是在健身而已。

「嗄嗄……教練……這樣你的……嗄嗄…肉棒會很辛苦的…嗯喔……不如放進(jìn)里莎的里面吧……」里莎想不到自己身為客人，竟然這樣的要求教練插入自己，這簡直就是色誘。

莫說眼前是一個淫蕩的尤物，就算是普通女客人的要求，木村也會答應(yīng)。他輕易便把里莎整個人擡起，肉棒被里莎的身體壓得久了，正急不及待的舉起來。木村突然把里莎放下，肉棒竟然一口氣貫穿了里莎的肉色絲襪褲，直插進(jìn)了她的花心。

「啊啊…啊啊啊啊啊啊啊啊……」里莎對于如此強(qiáng)勁的插入方式只能報以一浪呻吟聲。騎馬機(jī)又再震動，這次的快感更是前所未有的，陰莖彷彿正在陰道中轉(zhuǎn)動。

「嗄……啊…呀……好粗……插得好舒服……嗯…………噢，你好厲害，嗯……噢噢噢……啊……插的人家好爽喔！」現(xiàn)場不只里騎馬機(jī)的震動聲，還有里莎的呻吟聲。

「里莎小姐…嗯啊……妳是我服務(wù)過最棒的客人……里面又暖又緊……」木村把震動的馬力開到最大，自己也配合著里莎扭動腰部和抽插，淫水正從里莎的私處中不斷的流出來。

「喔……喔喔……，去了…………呀呀……人家要……喔……嗚……高潮去了……啊呀呀呀呀?。。　估锷紫冗_(dá)到性高潮的尖叫起來，木村為免她摔下，便抓緊她的雙乳。但里莎最后還是倒到木村的胸懷喘氣。

「里莎小姐很盡力，看來健身的效果會很好?！鼓敬鍖锷撡p起來。

「是嗎？多謝教練指導(dǎo)。那幺讓我也回報一下教練吧?！估锷瘜δ敬宓纳习肷硖蚺饋?，她還是第一次碰到這幺健碩的男人。里莎感受到肌肉的質(zhì)感時，也感受到木村熱汗的男人味。當(dāng)舔到乳頭上面時，便開吸吮起木村的乳頭。

「啊呀…里莎小姐，這樣不合規(guī)矩的……啊呀啊……」

「怎幺了，教練你不喜歡里莎嗎？」里莎嬌媚的說道。

「當(dāng)然不會……這樣很舒服……哦啊……喔……」從來沒有男人能拒絕睡在自己胸膛的女人，木村也不例外。里莎很滿意的聽到木村的呻吟，便更賣力地吸吮和舔弄，下身又開始扭動。

木村感到陽具被轉(zhuǎn)動，感到有點不妙。從來他們服務(wù)客人都不能射精，但今次被里莎玩弄著乳頭，下身更被里莎的名器所吸吮著，木村正感到一股股射意。

「教練你不是教我不用忍嗎？喜歡就射出來吧，我今天是安全期。」這次到里莎看穿木村的內(nèi)心了。

「既然如此，里莎小姐，我給你特別的個人服務(wù)吧?！鼓敬迦讨渚臎_動。先把里莎雙手的繩解開，然后把她整個人抱起站開來。兩人的性器官還沒有分開，木村就這樣開始狂插里莎。

「噫噫……喔喔……嗚喔喔喔……教練……不要那幺快……啊啊啊…太強(qiáng)了……呀……人家好爽喔……」里莎又開始一輪浪叫。她的腳沒有力點，所以把兩條穿著絲襪的美腿撓過，夾緊木村的腰部，整個人跟木村緊貼著。

「啊啊…哦……好粗……不行了……嗄嗄…會被插壞的……噢噢……」

「啊…噢……好緊……插得我好舒服……啊呀……」兩人一邊熱吻，一邊的交合著，木村每一下都頂?shù)嚼锷淖訉m上，并發(fā)出「啪啪」的撞擊聲。里莎也管不了老師的儀態(tài)，盡情的浪叫。

「嗯嗯……啊嗯……嗚嗯……嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯?！鼓敬褰K于要射精了，而里莎也被干到快感不斷上漲，兩人因接吻而無法說話，只能呻吟。雖然正在射精，但木村還是再抽插多數(shù)十下才把所有精液射出。就在里莎的體內(nèi)被一股滾燙的液體給沖擊著的同時，也達(dá)到了第二次高潮。精液沿著里莎的絲襪流到腳尖，健身室內(nèi)只余下兩人的喘氣聲。

「里莎小姐，請問你滿意我們健身室的服務(wù)嗎？」

「直是物超所值～」木村又再開始對里莎做其他的指導(dǎo)了。

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