男性促进性能力6招
添加:12-09 發(fā)布:www.nn01tv.com
除了用藥,也有自然健康的方法可促進(jìn)性能力,下列這些方法,你可能覺得了無新意,不過,卻是絕無副作用的好方法。
1.運(yùn)動、運(yùn)動、運(yùn)動
對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2~3層樓梯差不多。如果你爬2~3層樓梯就臉紅、氣喘,那么你當(dāng)然會無法享受性生活。
所以平時要多運(yùn)動,鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。
近幾年來,黃世聰醫(yī)師相當(dāng)鼓勵病人多運(yùn)動。只要是有氧運(yùn)動,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
新光醫(yī)院主治醫(yī)師黃一勝也指出,中國大陸的研究顯示,多運(yùn)動會促進(jìn)荷爾蒙的分泌。
看診五十多年的臺大醫(yī)學(xué)院教授江萬煊教授有句名言,“兩腳行、三腳雄”。凡是五十歲左右的總經(jīng)理、董事長因為性功能減退來就診,江萬煊治療的第一步就是勸他走路上班,四樓以下不用電梯,攜帶萬步測步機(jī),每天走萬步以上,三個月性機(jī)能保證恢復(fù)到包君滿意。
江萬煊指出,“人的勃起神經(jīng),和下半身的運(yùn)動神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強(qiáng)力的射精,必須有強(qiáng)力的下腹部筋肉,和雙腳筋肉的強(qiáng)力收縮幫助,這就是認(rèn)真做愛的人,事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。”
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